河南郑州肝病医院专家都有哪些脂肪肝

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脂肪肝的进展是一个逐步演变的过程，若未能有效控制，可能发展为脂肪性肝炎，并最终导致肝纤维化及肝硬化。以下是脂肪肝向肝炎转变的典型过程概述：

单纯性脂肪肝期：此阶段，肝脏内脂肪含量超出正常范围，但肝细胞尚未显现显著的炎症反应。通常，肝脏功能保持正常，患者可能无明显自觉症状。

脂肪性肝炎期：随着脂肪的不断累积，肝细胞受损，进而引发炎症反应。此时，肝功能开始出现异常，患者可能感到乏力、右上腹不适等。脂肪性肝炎标志着脂肪肝向肝纤维化迈进的关键转折点。

肝纤维化期：持续的炎症刺激促使肝脏内纤维组织增生，肝脏结构随之发生变化。纤维化程度随时间推移而逐渐加重。

肝硬化期：纤维组织进一步增生并硬化，导致肝脏结构破坏，肝功能逐渐衰退。此时，患者可能出现腹水、黄疸等严重症状。

如何预防脂肪肝的进一步发展？

脂肪肝防控策略：综合干预与医疗管理

为有效遏制脂肪肝的进展，需采取全面的生活方式调整及适时的医疗介入措施。以下为关键预防策略：

1. 膳食结构调整

低脂膳食：限制高脂肪食品摄入，尤其是油炸、肥肉等，以降低脂肪堆积风险。

高纤维摄入：增加蔬菜、水果及全谷物比例，促进消化，减少脂肪吸收。

优质蛋白补充：合理摄取瘦肉、鱼类、海鲜及豆制品，确保营养均衡。

糖分控制：减少含糖饮品及高糖食品消费，预防能量过剩。

2. 运动计划实施

有氧运动：定期进行快走、慢跑、游泳等中等强度活动，每周累计不少于150分钟，以提升代谢率。

逐步增强：根据个人体质，循序渐进增加运动量，避免运动伤害。

3. 酒精戒断

鉴于酒精对肝脏的直接损害作用，脂肪肝患者应严格戒酒，以阻断病情恶化途径。

河南省医药科学研究院附属医院是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的肝病专科医院，保持与国内外肝病诊疗机构进行学术交流、新技术研发与推广，掌握国内外科技动态，特别是在肝病学的“基础领域、诊断领域、治疗领域、预防领域”的研究与应用取得了重大进展，把科技成果直接转化为临床应用，为患者提供服务。